대구턱관절치료병원, 턱관절염 소리보다 먼저 살펴야 할 것들은?

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안녕하세요.

편한구강내과 기인경 원장입니다.

요즘 내원하시는 분들을 보면 소리는 오래됐는데 통증은 최근에 시작되었다는 분들이 많습니다.

턱관절염은 소리가 먼저 나타나는 경우도 있고 통증부터 시작되는 경우도 있기 때문인데요. 문제는 두 가지가 어느 순간 함께 나타나기 시작한다는 점입니다.

오늘은 턱관절염이 실제로 어떤 상태인지, 무엇을 기준으로 살펴봐야 하는지 이야기해드리려 합니다.

소리와 통증이 함께 나타날 때

턱관절은 귀 바로 앞쪽에 위치한 관절입니다. 말을 하거나 밥을 먹거나 하품을 할 때마다 움직이는 부위로 우리 몸에서 사용 빈도가 가장 높은 관절 중 하나인데요. 이 관절 안에는 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수해주는 디스크가 있습니다. 이 디스크의 위치가 조금씩 어긋나거나, 주변 근육과 인대에 무리가 쌓이면 소리가 나거나 움직임이 불편해지기 시작합니다.

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이 상태를 턱관절염이라고 부릅니다.

지나치기 쉬운 초기 신호들

내원하시는 분들 중에 "이게 관절 문제인 줄 몰랐다"고 하시는 경우가 많습니다. 그만큼 처음에는 가볍게 느껴지거든요. 아래 항목들을 한번 살펴보시면 좋겠습니다.

• 입을 크게 벌릴 때 귀 앞쪽이 당기거나 아프다

• 딱, 뚝, 사각 같은 소리가 반복적으로 난다

• 음식을 씹다 보면 턱이 피곤하거나 묵직하게 뭉친 느낌이 든다

• 아침에 일어났을 때 턱이 뻣뻣하거나 잘 안 벌어진다

• 관자놀이 쪽이 자주 무겁거나 두통이 반복된다

이 중 두 가지 이상 해당된다면 단순한 근육 피로로만 보기 어려울 수 있습니다.

턱관절염을 악화시키는 생활 속 요인

치료 방향을 결정하는 요소들

턱관절염 치료는 상태에 따라 다르게 구성됩니다. 한 가지 방법만으로 모든 경우를 해결하지는 않습니다.

일반적으로는 약물치료, 물리치료, 교합안정장치인 스플린트 그리고 저작근의 과긴장이 동반된 경우에는 턱보톡스를 함께 적용하기도 합니다. 다만 이 중 어떤 조합이 필요한지는 증상의 원인과 진행 정도를 확인한 후 결정하게 됩니다.

통증이 없어도 점검이 필요한 경우

"아프지 않으면 괜찮은 거 아닌가요?"라고 물어보시는 분들이 많습니다.

하지만 통증이 없더라도 소리가 반복되거나 턱의 움직임 범위가 조금씩 줄어드는 느낌이 있다면 관절 내부에서 변화가 진행 중일 수 있는데요. 초기에는 큰 불편함을 못 느끼다가 어느 순간 입이 잘 안 벌어지거나 씹을 때마다 아프게 되는 개구장애로 이어지는 경우도 있습니다.

관절 질환은 시간이 쌓이면서 변화가 생기는 경우가 많습니다. 지금 당장 일상이 불편하지 않더라도 신호가 반복된다면 한 번쯤 현재 상태를 확인해두는 것이 이후 관리에 도움이 됩니다.

일상에서 관절 부담 줄이기

치료를 받는 기간에도 생활습관 관리가 함께 이루어져야 합니다. 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것이 회복에도 영향을 주기 때문입니다.

• 오징어, 육포, 딱딱한 빵처럼 씹는 힘이 많이 드는 음식은 줄이기

• 턱을 괴는 자세, 한쪽으로만 씹는 습관 의식적으로 교정하기

• 스트레스 상황에서 이를 꽉 무는 습관 인식하고 줄이기

• 큰 입 벌리기, 과도한 하품 등 관절에 무리가 가는 동작 피하기

소리가 나거나, 씹을 때 불편함이 반복되거나 아침마다 턱이 뻣뻣하게 느껴지신다면 단순한 피로로만 넘기지 않으시길 바랍니다. 대구에서 턱관절 증상으로 고민이 있으신 분들은 편한구강내과에서 현재 상태를 차분히 확인해보실 수 있습니다. 감사합니다.

대구광역시 중구 명륜로23길 106 반월당클래시아2차 5층

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출처 : https://blog.naver.com/insam_silk/224360478256