대구에서 이갈이 병원 알아보고 있다면 도대체 스플린트 어떤 관계가 있을까?

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안녕하세요. 편한구강내과 기인경 원장입니다.

"이갈이가 있다는 말은 들었는데, 스플린트가 꼭 필요한 건가요?"

진료실에서 꽤 자주 듣는 질문 중 하나입니다. 이갈이라는 말 자체는 알고 있는데 그게 왜 턱에 영향을 주는지, 스플린트가 어떤 역할을 하는 건지 잘 모르는 채로 오시는 분들이 많거든요.

오늘은 이갈이와 스플린트의 관계, 그리고 어떤 경우에 장치가 도움이 되는지를 차분하게 정리해보겠습니다.

자는 동안 이빨이 갈리는 과정

이갈이는 수면 중 무의식적으로 이를 갈거나 꽉 무는 행동을 말합니다. 수면 중이라 본인은 거의 느끼지 못하는 경우가 대부분인데요. 문제는 이때 발생하는 힘의 크기입니다. 음식을 씹을 때 어금니에 가해지는 힘은 보통 수십 킬로그램 수준인데 이갈이를 할 때는 그 몇 배에 달하는 힘이 반복적으로 가해지기도 합니다. 치아는 물론이고 턱관절과 주변 근육까지 영향을 받을 수밖에 없는 이유가 여기에 있습니다.

이갈이가 있다면 살펴볼 신호

이갈이 자체를 인지하지 못하더라도 몸은 먼저 반응을 보내는 경우가 있습니다.

• 아침에 일어났을 때 턱이 뻐근하거나 묵직하다

• 관자놀이 쪽이 자주 두근거리거나 두통이 반복된다

• 어금니가 닳거나 치아가 시린 느낌이 있다

• 입을 벌릴 때 딱딱 소리가 나거나 불편함이 느껴진다

• 낮에도 모르는 사이 이를 꽉 물고 있는 경우가 많다

이 중 두세 가지가 해당된다면 이갈이나 이 악물기가 영향을 주고 있을 가능성이 있습니다.

이갈이가 턱관절에 미치는 영향

스플린트가 하는 일

스플린트는 위턱 또는 아래턱에 착용하는 투명한 교합 안정 장치입니다. 대구에서도 이갈이나 턱관절 문제로 내원하시는 분들 중 상당수가 스플린트 적용 여부를 먼저 확인하게 되는데요.

장치의 역할은 크게 두 가지로 볼 수 있습니다.

첫째, 이갈이를 할 때 치아가 직접 부딪히는 것을 막아줍니다. 치아 마모를 줄이고, 치아에 가해지는 충격이 줄어드는 효과를 기대할 수 있습니다.

둘째, 턱관절의 위치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 교합이 안정되면 주변 근육의 긴장도 완화되는 경우가 있습니다.

턱보톡스와 병행하는 경우

이갈이가 심하거나 근육 긴장이 강하게 남아 있는 경우, 저작근에 보톡스를 적용하는 치료를 병행하기도 합니다. 턱보톡스는 이를 악물거나 갈 때 과도하게 사용되는 근육의 긴장을 완화하는 방향으로 작용합니다.

스플린트 단독으로는 불편함이 충분히 줄어들지 않는 경우, 물리치료나 약물치료와 함께 순차적으로 접근하기도 합니다. 어떤 방법을 선택할지는 현재 증상의 양상과 진행 정도에 따라 달라질 수 있습니다.

이갈이를 줄이는 생활 속 방향

치료와 병행해서 일상에서도 살펴볼 부분이 있습니다.

• 카페인 음료 줄이기

• 의식적으로 이 악무는 습관 확인

• 한쪽 방향으로만 자는 자세 지양

• 턱을 손으로 자주 괴는 습관 교정

이갈이는 불편하지 않으면 그냥 두는 경우가 많습니다. 본인이 느끼지 못하니까요. 하지만 치아 마모는 한 번 진행되면 되돌리기 어렵습니다. 따라서 증상이 없다고 해서 아무런 변화가 없는 건 아니라는 점, 기억해두시면 좋겠습니다.

아침마다 턱이 뻐근하고 두통이 반복된다면, 그 신호를 한 번쯤 짚어보시길 권합니다. 대구에서 스플린트 적용 여부를 포함한 이갈이 관련 턱관절 상태가 궁금하시다면 편한구강내과에서 차분하게 살펴보실 수 있습니다. 언제든 편하게 내원해주시기 바랍니다. 감사합니다.

대구광역시 중구 명륜로23길 106 반월당클래시아2차 5층

출처 : https://blog.naver.com/insam_silk/224360472580